Trening czasu wolnego to działania, które pomagają rozwijać nawyki związane z aktywnym, wartościowym i świadomym spędzaniem wolnych chwil. Celem tego treningu jest rozwijanie zainteresowań, podtrzymanie sprawności fizycznej i umysłowej oraz wzmacnianie kontaktów społecznych.
Odpowiednio zaplanowane i dobrane aktywności sprzyjają poznawaniu własnych pasji, talentów oraz mocnych stron. Dzięki nim seniorzy mogą rozwijać się twórczo, a także czerpać satysfakcję z aktywnego doświadczania życia.
